生活習慣病、メタボリックシンドローム、糖尿病などの予防や治療方法を簡単に説明いたします。糖尿病の予防、または糖尿病が気になる方、糖尿病予備軍と言われた方はぜひ見てください。肥満解消、効果的なダイエット法など有効な情報も公開しています。
2005年10月
左足のくすり指がチクチクしだした。
この頃から病気の前兆があったのですね。 >>続きを読む
7月5日 メルマガ発行 (最新号のweb閲覧はメルマガスタンドの都合上21時頃からできます。)
夏はソーメン、そしてアイスクリーム、冷えたスイカなど冷たいものばかり食べてると消化不良を起こす原因になります。体が冷えると体力も回復が遅れるので疲労が溜まる一方です。飲み物はお茶もコーヒーもお湯で飲む努力をしましょう。
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7月2日 日記を更新
扁桃腺がはれてしまった。
持病の扁桃腺が腫れてしまいました。のどがとても痛いです。いつか切除の手術をしようと思うのですがなかなか決断に至らないとこです。 >>続きを読む >>過去のも見る
6月14日 トレーニングルーム更新
エアロステッパーを購入 >>詳しく見る
6月9日 糖尿病情報板 更新
糖尿病と海の幸
海の幸は私のような糖尿病の方にはすごく体に良い食材です。肉よりも魚のほうがビタミンが多くコレステロールが少ないので美容にもよく太りにくい食材です。 >>続きを読む >>他の情報板も読む
朝食後2時間 131mg/dl
グリコヘモグロビンA1c 5.9%
体重 54.75ｋｇ
血圧 最高108 最低58
現状維持といった感じの検診でした。今回から2ヶ月に1回の検診になったので年間の医療費も多少は削減されてうれしいです。ヘモグロビンA1cのコントロールが良くなると医者も安心するのでしょうか？このように検診期間を伸ばすことができます。 >>今回の結果詳細 >>過去のも見る
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