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トレーニングルーム 医療費がかかることでジムに行くお金がない。また時間もあまりないので運動療法をいつでも出来るように我が家の１室にトレーニングルームを作りました。私はここで飲み会があったときや体調不良以外は、ほぼ毎日トレーニングをしています。 ジムに行くことによりどうせお金を使うのであればトレーニング機器をそろえた方が時間にとらわれず好きな時に好きなだけ運動が出来ることと、いつかは元が取れるだろうと思い切ってそろえてみました。 運動するときの注意点は運動療法の所でも言いましたが体調が良いことと主治医の先生に相談していることが条件です。合併症のある方は運動によってさらに進行してしまう場合があるからです。また必ず靴を履いてしましょう！決して裸足でしないように！怪我をしたら意味がありません。 それぞれの写真をクリックすると運動の詳細ページが見れます。
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