糖尿病と楽しく生活では生活習慣病、メタボリックシンドローム、糖尿病などの予防について説明いたします。またぽっこりおなかが気になる方へ誰でもできる健康的なダイエット法やメタボリック予防法を無料メルマガにて案内しています。ダイエットに無駄なお金は使わないこと!
2005年10月
左足のくすり指がチクチクしだした。
この頃から病気の前兆があったのですね。 >>続きを読む
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3月21日 日記を更新
今日はゴルフに行ってきた！
今日は鹿児島の高牧カントリークラブでT-ポイントレディス ゴルフトーナメントがありましたが私もゴルフに行ってきました。 >>続きを読む >>過去のも見る
2月14日 メルマガ発行
なぜ肥満はいけないか？
さて今日は基本に戻ってなぜ肥満はいけないか？ということとダイエットの必要性についてお話いたします。ダイエットの語源は政策や方針だそうです。つまり太った体を元に戻す政策や方針、または太らないようにする政策や方針と考えることができます。私の場合は後者の考えですね。
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11月18日 糖尿病情報板 更新
血糖値測定の心構え
私は1型糖尿病なので血糖値測定とインスリンは日常で当たり前になっております。しかし糖尿病ではない方でも日々の健康維持のため血糖値測定をしている方もおられるようです。ここでは糖尿病患者で血糖値測定をしている方を対象にお話ししたいと思います。
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5月27日 血糖値自己測定管理表をを更新 >>続きを読む
朝食後3時間 159mg/dl
グリコヘモグロビンA1c 6.4%
体重 54.8ｋｇ
血圧 最高110 最低74
2010年になって初めての検診です。思ったように悪かったですね。
病人は仕方ないとか言い訳をします。私も病人なので今日は言い訳をします。先ずは年末年始の暴飲暴食が毎日続きました。次に休暇が休暇でなく日々遅くまで仕事に追われてしまい。睡眠不足の穂日が続く。。。。。
>>今回の結果詳細 >>過去のも見る
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