糖尿病と楽しく生活では生活習慣病、メタボリックシンドローム、糖尿病などの予防について説明いたします。またぽっこりおなかが気になる方へ誰でもできる健康的なダイエット法やメタボリック予防法を無料メルマガにて案内しています。ダイエットに無駄なお金は使わないこと!
2005年10月
左足のくすり指がチクチクしだした。
この頃から病気の前兆があったのですね。 >>続きを読む
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1月29日 日記を更新
私以外家族全滅
私以外の家族みんな嘔吐下痢症になってしまいました。最初は三女が幼稚園からもらってきて次に二女へ移ったのですがその後長男にうつって肝心な妻にもうつってしまいました。 >>続きを読む >>過去のも見る
1月20日 18時頃 メルマガ発行
ダイエットに大敵の便秘の話
便秘は全女性の6割ほどが便秘か便秘がちと言われています。また最近は男性にも多いようです。病気ではないのですが様々な病気の原因と言われています。またダイエットしていると便秘になりやすいとも言います。
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11月8日 糖尿病情報板 更新
鍋の楽しみ方
冬が近づくにつれて鍋のおいしい季節になりましす。鍋は手軽に野菜がたっぷり摂れますし味付けを毎度変えれば飽きない料理です。しかしここで気になるのは鍋のカロリーです。私がよく食べる鍋のカロリーを調べてみました。（一人分） >>続きを読む >>他の情報板も読む
5月27日 血糖値自己測定管理表をを更新 >>続きを読む
朝食後3時間 115mg/dl
グリコヘモグロビンA1c 5.9%
体重 55.0ｋｇ
血圧 最高114 最低80
今年最後の検診になりそうです。今回は血液の詳しい検査もしてみました。忘年会のシーズンなのでこの時期は血液検査をしようと思いました。結果的に何も問題はありませんでした。今までどおりの治療法で何も問題はないようです。 >>今回の結果詳細 >>過去のも見る
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