ホーム   糖尿病の説明   糖尿病になるまで   糖尿病になってから   糖尿病の治療法   糖尿病の治療経過   糖尿病情報板   糖尿病日記   サイトマップ   相互リンク   相互リンク募集   SEO対策リンク   お問い合わせ   無料メルマガ	フラットベンチ こちらは見ての通りベンチです。 このベンチはダンベル運動のときに結構活躍します。 つくりは頑丈で安全性は抜群です。 寝転んでダンベルベンチプレスや座ってダンベルを両手に持って運動や片手に持って前かがみになり肘を太ももの内側につけて曲げ伸ばし運動など工夫によって様々な運動の補助が出来ます。 部屋のインテリアにもなかなかいいので結構気に入ってます。ダンベルなど他の機器と一緒に購入するといいでしょう。その他ベンチセーフティーとバーベルセットも購入するとベンチプレス運動も可能です。
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