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境界型の話

近年この境界型と言われる方々が増えています。境界型とは簡単に言うと”糖尿病でもなく正常でもない”と言うことです。

私のホームページ(自分でも出来る糖尿病の診断)にも載せていますがブドウ糖負荷試験をブドウ糖摂取前と摂取2時間後の値を2回程行い糖尿病でもなく正常でもない値が測定された場合が境界型になります。

-----ブドウ糖摂取2時間後の血糖値-----
ブドウ糖摂取前
正常型-->110mg/dl未満
糖尿病型-->126mg/dl以上

ブドウ糖摂取2時間後
正常型-->140mg/dl未満
糖尿病型-->200mg/dl以上

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つまり境界型とはブドウ糖摂取前が110mg/dl〜125mg/dlまでもしくはブドウ糖摂取後が140mg/dl〜199mg/dlまでです。摂取前、摂取後どちらかが糖尿病型になれば糖尿病と確定です。


境界型の人は今までの生活習慣を続けるとほぼ間違いなく糖尿病になります。健康診断の結果等が良かったとしても隙を見せないようにしましょう。この病気は後戻りが出来ませんので。。。。

やはりたどり着くのが食事と運動!!この二つがかみ合ってれば生活習慣病は怖くありません。



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