寒くなったり暑くなったりしています。今のところ体調も良好状態を保っています。本当に風邪だけは気をつけておかないと糖尿病は発熱で血糖値が異常にあがる場合があるからです。
さて今日は金曜日とあって飲み会があります。鍋料理みたいなので自然と食べ過ぎている場合があるので注意が必要です。しかも鍋の場合焼酎がとてもおいしいのでこちらも注意が必要になります。
いよいよ忘年会シーズンになって来ました。12月はもっと宴会が予定されているので血糖値の管理がずさんになりがちです。特に飲みすぎには気をつけないといけませんね。多分無理だけど。。。。。
とりあえず最低でも2日に1回は運動をすることに心がけてこの忘年会シーズンはのりきろうと思います。
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