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2009年の治療経過です。 診察日をクリックするとその日のコメントが見れます。
上記の表が今年の診察時の結果です。大体6週間ごとに私は病院に行ってます。その度に診察結果とお医者さんに言われたことをここに記録していきたいと思います。個人的なデータですが思い切ってここに公開していこうと考えています。糖尿病は十人十色であり十人いたら十人の結果が出ます。つまり値はバラバラなのです。あくまでも個人データなので参考にならないかもしれません。ただ値的にはそうなのですがお医者さんからいただいたよいアドバイスや実行してよい結果に結びついたことはコメントで書いていこうと考えています。
悪くなっていると思った理由は以下のようなことです。 １、宴会が多くてお酒の飲みすぎ ２、体調不良で運動ができなかった日が多かった。 これらの負のサイクルが続いたのですがなんとかここは凌ぐことができました。 体重は前回よりも増えましたが去年の今頃よりは低めなので良しとします。今回の健診で肝臓と腎臓の健診もしたのですが結果的に全て異常はありませんでした。いまの生活を大切にしてヘモグロビンを5%台に持っていけるように努力したいと思います。 私の目標はヘモグロビンA1cを5.0%にしたいと考えています。 よほど頑張らないといけません。
しかしここまで来てヘモグロビンA1cの5%台が恋しくなりました。これからは相当な努力をしないといけないようです。先ずは宴会を減らすことと休肝日をふやすこと。そして有酸素運動を毎日行うこと。 本当はがちがちの治療法はストレスをためるだけなのですがヘモグロビンA1cを5%台にするためには甘えをなくさないといけないことを実感しています。長い人生の中で数カ月はさほど厳しいものではないと思うので頑張りたいと思います。
体重が減っているのは服装が夏服に変わったからだと思います。体重も増やさなければいけないのですが食事のコントロールと有酸素運動を毎日しているので増量は難しいですね。目標は58kgなのですが。。。。 とにかく悪くなっていなかったので安心です。次回の検診までにヘモグロビンA1cを5%代になるように頑張ります。次回の検診は9月上旬です。
特別に何かをしたというわけではないのですが本当に不思議です。夏はキャンプに2回行ってビールを好きなだけ、焼酎も好きなだけ、お肉も好きなだけと本当に体に良くない飲食をしました。また仕事が忙しくて帰りが遅くなり有酸素運動が出来ない日もちょくちょくとあったので本当になぜ良くなったのかわからないです。 しかし結果的に考えて今の生活をしておけばあまり問題はないということです。しかし気を抜かずにこれからも治療に頑張ろうと思います。 そうそう今回から即効性のインスリンを詰め替え式に変えました。本体価格は保険が利くので1000円もかからなかったでした。詰め替え式なので今後のインスリン代が安くなります。使い捨てはおそらく製造の段階でコストがかかっているのでしょう。しかし1回検診時に1本しか購入できないので2本以上必要な方は検診毎に購入しないといけません。 もしインスリンを使い捨てタイプを使っている方はこの詰め替え式はお勧めです。以下に写真を載せますね。 詰め替え用注射Nobopen4です。（クリックで拡大表示）  他にも違うメーカのものもあったのですが私はいつも使っているノボノルディスク ファーマー社のものを選びました。 もうひとつの方はベストデザイン賞？だったかな。高級万年筆を意識したものでしたがとても太くて好きになれませんでした。でもデザインは確かに良かったです。 興味のある方は次回検診時に主治医に話してみるとよいでしょう。医療費が少しでも安くなるのでお勧めです。
今年最後の検診になりそうです。今回は血液の詳しい検査もしてみました。忘年会のシーズンなのでこの時期は血液検査をしようと思いました。結果的に何も問題はありませんでした。今までどおりの治療法で何も問題はないようです。いままでの検査の結果の用紙や病院の領収書は綴ってあるのですが特に領収書に関しては項目が点数になっているので少しわかりにくいです。裏にその日処方されたインスリンの種類と本数、注射針の数や血糖値測定用針と試験紙なども記入するようにしました。このことにより年間のインスリンの量や大まかな検査料もわかると思います。 とにかく今日は何も問題がなくてよかったでした。今までの治療法にさらに自信が持てました。これからも糖尿病と仲よくして楽しく生活していこうと思います。 |
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