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食べる順番で変わる食後血糖値

血糖値の上昇を促すのは炭水化物です。最初は野菜から食べるようにしましょう。そして炭水化物は最後に食べるか残すようにすると効果的です。パソコン用ＨＰには詳細が載せてあります。
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パソコン用のホームページ糖尿病と楽しく生活も見てください。もっと詳しく閲覧できます。